PROSILABYM O ZWERYFIKOWANIE MOJEJ DIETY. CHCE SCHUDNAC Z 72 DO 64 KILOGRAMÓW. JESTEM KOBIETA, MAM 172 CM WZROSTU I SIEDZACA PRACE.RANO PO 7 JEM 3 KROMKI PICZYWA BIALEGO, JAK MAM TO RAZOWE Z MASLEM I SEREM LUB WEDLINA OK 12 JAKIS OWOC NAJCZESCIAJ JABLKO ALBO COS SLODKIEGO OK 17.30 JEM OBIAD MIESO I SUROWKE ALBO ZUPE. BARDZO PROSZE O POMOC
[...] 3. 3a Ugiananie ze suspinacja 3b Wspiecia na palce sztanga 3c. Francuz siedzac 3d. Russian twist 3e. Wznos ramion bokiem + bieg na biezni przez 20-30min dieta białko jak masz czyli 180g we wszystkie dni reszta wylicz zgodnie z kalorycznościa teraz podział WW/T dni siłowe 50%/50% dni z obowdami 70/30 dni wolne 20/80 Kaloryczność dni siłowe [...]
[...] Ruttena, nie podobało Ci się, ok. Natomiast to, że u Ciebie coś sie wykonuje w inny sposob, to nie znaczy, że jest to metoda najlepsza i jedyna. Technika Ruttena może mieć jakies luki, ale Wasza także. Z tego co pamiątam z innego wątku, sparowałes tylko z przedstawicielami innych stylów uderzanych. Poniewaz tak naprawde style te, trenowane na [...]
Dieta tragiczna Nic dziwnego, że masz "na plus". Poszukaj sobie dziennika Żyrafki i zobacz jak powinna jeść kobieta nie tylko po urodzeniu dziecka, ale i przez całe życie.
[...] Ofiara przestępstwa też niewiele będzie mogła pomóc, bo ma luki w pamięci. Nie jedyna Jak udało się nam potwierdzić, jaworznicki przypadek nie jest niestety jedynym, z jakim mieli do czynienia policjanci. W tym roku to już trzecie oficjalne zgłoszenie przestępstwa, do jakiego doszło na Śląsku najprawdopodobniej właśnie po spożyciu GHB. - [...]
ja jestem kobieta, 23lata. i mam to samo.. to samo przy moczu jak i k..ie :P to jest dziwne bo czasem tak strasznie chcemi sie siku, ide do toilet a jak slysze ze ktos krazy gdzies obok, to poprostu niemoge.moge siedziec i czekac z 5min. i dalej nic.. ;/ chyba niemam prostaty? :>
Słońce, o okres pytam, prawdziwy. Ta krew, która Ci teraz leci to efekt spadku poziomu syntetycznych hormonów. Taki sam "okres" może mieć mała dziewczynka, jak i kobieta po menopauzie @-) A pytam, bo powątpiewam, czy go masz w ogóle po tych wszystkich szaleństwach tycia i chudnięcia. Masz wadę postawy. Muszę skonsultować ze specami, czy w ogóle [...]
poprosiłem matkę ostatnio by mi zrobiła jak jechałem do domu rodzinnego i wyszedł jej taki wiór, że więcej jej nie poproszę, nie ma kobieta talentu. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-11 08:31:18
[...] bez komleksow..." a potem piszesz "...Pisalem sobie..." Czy aby kobieta nie powinna napisać "pisałam"... Co do twojego argumentowania i "odkrywczej" interpretacji to powiem tylko jedno: baardzo żałosne ( nawet jak na 14 lat... ) Faktycznie, idź lepiej umów się z kimś na "loda"... :)))
[...] swoją sylwetkę. Na Forum znalazłam się przypadkiem, gdy szukałam diety na trądzik i spodobało mi się tutaj. Liczę na Was dziewczyny i chłopaki, bo kompletnie nie wiem jak i co ćwiczyć, by schudnąć, wzmocnić obwisłe ramiona (mięśnie u dołu ręki), zgubić biodra (104 cm), wyszczuplić uda, podnieść pupę. Nie chcę wyglądać jak zmurszała [...]
[...] Wasze DT myślę sobie, że są one fantastycznym źródłem inspiracji i solidną motywacją, a także kopalnią wiedzy i tu wyrazy szacunku dla Pań Moderatorek! W przyszłości, jak tylko uda mi się zagościć w 1 miejscu na dłużej niż kilka tygodni, mam nadzieję założyć własny. Na koniec chciałabym nam wszystkim, w dążeniu do osiągnięcia upragnionej [...]
[...] zgadzac z rzeczywistoscia. Dystrybutorzy cambridge oczywiscie uwazaja, ze proszek jest tak skomponowany, by zaspokoic 100% zapotrzebowania organizumu. Ja niestety nie wiem jakie ma dokladnie zapotrzebowanie czlowiek i jak to sie ma do proszku, ale sprawdze to na pewno!! Jestem jednak w stanie uwierzyc, ze proszek moze to wszystko zaspokoic [...]
Tygrum, jak porównujesz wyczynowców to porównuj wyczynowców. Czołowych amerykańskich kulturystów z czołowymi amerykańskimi modelkami. Jak zawody Miss World to nie są zawody modelek... () To czemu MrO miałoby się nazywać zawodami kulturystów? Mechanizm jest ten sam kolego. Modelka/kulturysta startuje w zawodach albo pozuje do zdjęć. Pierwsza czasem [...]
Co tam "moje wejścia siłowe do mieszkania..." Jak chcecie zobaczyć prawdziwy szturm to musielibyście popatrzeć co robi Moja kobieta jak jej budzik odmówi posłuszeństwa i przyśnie do pracy %-)
Nie wiem jak siłownia na politechnice ale ze starołęki masz 5 minut tramwajem do Formy w green point'cie - znajomy tam chodzi i nie narzeka. adzik123 - tego podejścia kobiet/dziewczyn chyba nie da się zmienić, chociaż częściowo je rozumiem. Nawet w klubach tak dużych jak pure dla niektórych osób kobieta ćwicząca na "wolnych ciężarach" to coś nie [...]
Zwyciesca Arnolda Steve Kucklo jest rowniez strazakiem/ ratownikiem jego swietny nastroj napewno popsulo mu zdazenia jakie wydarzylo sie na pokladzie samolotu z Brazili do Dallas. Jak relacjonowalShawn Ray ktory tez lecial tym samolotem, 34 letnia kobieta zmarla w trakcie lotu po 20 minutowej akcji ratunkowej wlasnie przez Steva. Na pokladzie byla [...]
afenis wiem to jest choroba psychiczna bardziej, ale np jeżeli kobieta mało je ogólnie bo chce się podobać innym itp to jest t odobra droga do anoreksji, bo kobiety maja taką skłonnośc ze jak np jakis mały celulitis się pojawi, to zamiast iść do kosmetyczki albo kupić maść głodza się!! - NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR
Tanaka ...hmmm czesciowo tak ale powstaja torie o predyspozycjach genetycznych...zreszta co za roznic zarowno bulimia jak i anoreksja to pieklo na ziemi :/widzisz nie zawsze sie zaczyna od glodzenia znam przypadki ze samo wyszło pojawilo sie i zostało mimo usilnej walki... Tanaka masz przefajny podpis łapaj soga za tego 2 Paca SFD FIGHT CLUB [...]
[...] , co zrobiłem - nic chowałem tylko gębę żeby nosa nie złamali , moja kobieta skoczyła do jednego trochę go obtłukła ale co z tego dostała szczała w zemby i już . Jak się później dowiedziałem byli to goście którzy koksują a w dodatku byli po jakiś dragach. I co w takiej sytuacji można zrobić zwłaszcza jak się straci świadomość na jakiś czas ?